Dormir est une panacée!

Les processus de notre corps ne s’arrêtent jamais. Même dans les moments où il nous semble inactif, notre organisme achève quelque chose de fondamental pour notre bien-être.

Lorsque nous nous couchons par exemple, on a l’impression de devoir tout suspendre et nous ne pouvons vraiment pas nous endormir sans libérer notre esprit de nos pensées. En fait, lorsque nous nous endormons, notre corps a enfin le feu vert pour faire beaucoup de choses qu’il ne peut pas faire pendant la journée. Nous économisons de l’énergie et il peut réorienter ses compétences vers des activités importantes qui nécessitent plus de calme.

Le repos est en fait le moment où l’activité métabolique ralentit et toutes les toxines produites au cours de la phase de réveil sont collectées, puis transférées au foie pour être éliminées. C’est aussi la phase au cours de laquelle les cellules se régénèrent, par exemple en réparant des microfissures. Les fibres nerveuses de notre corps sont protégées par une substance appelée myéline, qui agit comme isolant et permet la propagation correcte des stimuli nerveux. Devinez quand c’est produit?

Au réveil, nous sommes soumis à de nombreuses impulsions, nous stockons tout ce que nous voyons, écoutons, goûtons et touchons sans ordre réel, mais pendant la période de repos, notre cerveau prend tous ces souvenirs, les trie et les transforme en souvenirs.

Le sommeil nocturne est un cycle composé de plusieurs parties qui se succèdent avec une durée différente. La première phase est la plus légère, le corps commence à se détendre mais se réveille facilement au moindre stimulus. Dans la deuxième phase, le sommeil est encore léger, mais le métabolisme commence à ralentir et la température corporelle baisse. Dans les deux phases suivantes, tout ralentit et c’est lorsque le corps commence à se régénérer. La dernière phase est celle du rem, dans laquelle l’activité cérébrale devient plus intense et c’est le moment où nous commençons à rêver.

Dormir entre 6 et 8 heures par jour est une bénédiction: il améliore le fonctionnement cognitif et constitue un moyen simple et efficace de maintenir l’attention, de réduire le stress et l’anxiété.

Mais mettre l’esprit en veille pendant un moment n’est pas toujours aussi facile: il semble que tout nous vient à l’esprit au moment même où nous touchons l’oreiller avec notre tête. Heureusement, Ringana a mis au point un produit totalement naturel pour nous aider dans ces moments. La boisson RINGANAisi__ vous aide à vous détendre et favorise un sommeil réparateur. À l’intérieur, il contient divers extraits au pouvoir apaisant, comme le fruit de la passion qui détend le corps ou l’extrait de cerise noire à la mélatonine. Il suffit de boire un par jour dilué dans de l’eau: les bénéfices sont immédiatement perçus.

Comment réagit la peau au soleil

Le soleil est la représentation de la force de vie en chacun de nous. Qui ne se sent pas mieux quand le ciel est dégagé et les jours ensoleillés? En plus de l’humeur, notre corps est également affecté, nous nous remplissons de vitamine D, ce qui est bon pour nos os, contribue à maintenir l’équilibre du système immunitaire et joue un rôle important, même au niveau de l’inflammation.

Cependant, dans la positivité d’un élément aussi important de la vie en général sur notre planète, à tel point que même pour les anciens, il était considéré comme une divinité, il est également bon de savoir s’en préserver pour notre bien-être profond, nous protégeant de ce « côté obscur » du soleil.

Le spectre lumineux qui atteint le sol de la Terre est composé de radiations visibles ou non par l’œil humain. Ces radiations pouvant endommager les tissus cutanés, notre peau a développé des mécanismes de défense qui s’activent. En d’autres termes, la mélanine est synthétisée, ce qui assombrit la peau à la surface en retenant une petite partie des fréquences du spectre lumineux, ce qui ne leur permet pas d’aller trop loin. Au cas où l’exposition se produirait longtemps à la lumière directe et surtout sans mettre en œuvre une prévention efficace, elle ne pourrait que générer des réactions désagréables, que ce soit à court ou à long terme. À court terme, des rougeurs localisées sont créés, un érythème ou de l’urticaire peut survenir, ce qui est une réaction allergique. Parmi les conséquences à long terme, il y a le vieillissement cellulaire induit par la production de radicaux libres, au point de provoquer des mutations génétiques. C’est pourquoi il est extrêmement important de vous protéger pendant les longues journées ensoleillées, que vous soyez à la plage, à la montagne ou en ville! En bref, pratiquement toujours.

Pour ce faire, Ringana vient également à notre aide. Le Ringana FRESH Sunscreen 20 a été certifié conforme à la norme internationale COSMOS pour les cosmétiques naturels. La photoprotection 20 est-elle suffisante? Oui, cette crème filtre 95% des rayons du soleil! Et après une journée au soleil, le soin après-soleil naturel FRESH après soleil agit comme un traitement hydratant et apaisant et laisse une sensation agréable et parfumée sur la peau, prolongeant votre bronzage.

Vitamine C, indispensable mais parfois trompeuse

Que préférez-vous? Manger 40 kg de pommes, 4 kg d’orange ou 100 gr d’acérola?
Ce petit fruit rouge Malpighia glabra (cerise aérola) est la star du marché grace à sa teneur en vitamine C (1600 mg/100 gr). Elle contient aussi vitamine B, calcium, magnesium et polyphénols antioxydants. Elle est maintenant indispensable pour affronter l’hiver car elle prévient les petits maux de saison, améliore l’absoprtion du du fer présent dans l’alimentation et participe à la formation du collagène présent dans la peau et les articulations.

Attention à l’étiquette! Regardez bien l’origine de la vitamine C de vos produits. La forme synthétique, largement utilisée, se nomme acide ascorbique, est mal assimilée par l’organisme et peut perturber le sommeil et rendre nerveux. En revanche la forme naturelle est désignée par acide L-ascorbique et est biodisponible et efficace.

Pour toutes ces raisons, Ringana a toujours choisi la cerise acérola comme origine végétale de sa vitamine C de la meilleure qualité repérable sur le marché provenant de la jungle brésilienne.
Après un essuyage et séchage soignés (sans ajout d’eau ou d’additifs) la poudre de cerise est envoyé à Ringana confectionnée dans des sacs (20 kg de cerises pour faire 1 kg de poudre).

Nous la retrouvons dans le pack Antiox (48 mg par sachet soit 60% des besoins journaliers) et dans le pack Energy (meme dosage) mais aussi dans la ligne cosmétique.

Ringana is different!

INCI signifie International Nomenclature Cosmetics Ingredients

L’INCI que l’on retrouve sur les étiquettes des produits cosmétiques représente donc l’ensemble des ingrédients utilisés dans le produit, classés en ordre décroissant : les ingrédients les plus présents seront écrits en premier.

Cette liste est valide dans toute l’Europe et les ingrédients sont listés soit en latin soit en anglais.

Le latin est utilisé pour les ingrédients cosmétiques qui n’ont pas subi de transformation chimique mais seulement des procédés d’extraction physique (distillation, filtration, pression). En revanche les ingrédients sont écrits en anglais quand ils ont subi une modification chimique (ingrédient de synthèse).

Attention :

  • pas tous les ingrédients chimiques sont nécessairement toxiques pour notre peau,
  • pas tous les composés naturels sont efficaces pour notre peau
  • le pétrole est bien un élément naturel mais est toxique pour la peau
  • le produit cosmétique est donc un mélange complexe qui doit être évalué tenant compte de l’ensemble des composants, leurs concentrations, le rapport ingrédients toxiques/ingrédients dermo compatibles et efficaces et de l’impact environnemental du produit lors de son utilisation

Il n’est donc pas correct de raisonner comme suit : latin = bon, anglais = méchant

Quelques exemples :

Ingrédients écrits en latin sur l’étiquette :

  • paraffinum liquidum = huile de vaseline (pétrole) est naturel mais très toxique pour notre peau
  • Olea europea : huile d’olive qui est dermo compatible

Ingrédients écrits en anglais sur l’étiquette :

  • dimethicone : c’est un silicone qui est toxique pour la peau
  • ascorbyl palmitate : vitamine C de synthèse (acide ascorbique) qui n’est pas toxique

Pour comprendre si l’ingrédient est naturel ou pas nous pouvons nous aider avec cette simple liste :

  • le nom botanique latin : indique un procédé d’extraction physique
  • le pétrole, les silicones et les éléments filmogènes acryliques ne sont pas dermo compatibles et sont très polluants pour la planète
  • les ingrédients qui finissent avec “eth+chiffre” sont de dérivation pétrolifère et ne sont ni dermo compatibles ni écologiques. En plus, ils sèchent beaucoup la peau.
  • Les astérisques sur certains ingrédients indiquent qu’ils sont certifiés biologiques.

 

Élixir de longue vie: la proposition Ringana?

En été, on aime profiter du soleil, de la mer et se faire bronzer. Le soleil et le sel sont l’idéal pour notre bien-être, mais un peu moins pour notre peau.

Ainsi, au retour des vacances on retrouve souvent notre peau sèche et déshydratée.

La peau est l’organe le plus étendu de notre corps, elle protège nos tissus internes et elle est soumise au stress et aux sollicitations continues venant de l’extérieur. Il est important d’en prendre soin pour la maintenir jeune et élastique.

Ringana vous propose la solution idéale pour le bien-être de votre peau: la cosmétique fraîche.

Tous nos produits sont préparés avec des ingrédients naturels frais, qui sont travaillés avec soin pour en préserver les précieuses propriétés nutritives. Toutes nos crèmes et traitements ne contiennent aucun produit chimique qui abîme la peau, comme les conservateurs, les stabilisants et les huiles minérales.

Bien sûr, chaque peau est différente, mais Ringana a conçu des produits spécifiques pour chaque type de peau. Si vous voulez découvrir quel est votre type de peau, faites le test ici.

Pour les peaux plus grasses, le traitement de base a un pouvoir dépuratif et rafraîchissant, alors que pour les peaux sèches, le concentré en crème est super hydratant et lénitif.

Pour maintenir une peau jeune et en forme il est important de prendre soin de tout le corps, pas seulement du visage.

Le FRESH body firming est un produit pour le corps vraiment efficace, un sérum pour le corps à absorption rapide qui garantit une hydratation prolongée dans le temps et restitue son élasticité à la peau. Il est fabriqué avec un complexe particulier à base de Centella asiatica, de Glicoina,  d’extraits de coquelicot et de caféine. La combinaison de Centella et de Glicoina stimule le processus naturel de production de collagène du corps, qui raffermit la peau. Le coquelicot et la caféine renouvellent l’élasticité et combattent la cellulite. En l’appliquant quotidiennement vous en verrez tout de suite les bénéfices.