Dormire è un toccasana!

I processi del nostro corpo non si fermano mai. Anche nei momenti che a noi sembrano di totale inattività, l’organismo sta portando a termine qualcosa di fondamentale per il nostro benessere. Quando ci corichiamo a letto ad esempio, ci sembra di dover mettere tutto in pausa ed effettivamente non riusciamo a prendere sonno senza liberare la mente dai pensieri.  In realtà quando ci mettiamo a dormire il nostro organismo ha finalmente il via libera per fare un sacco di cose che durante il giorno non può fare. Noi andiamo in risparmio energetico e lui può reindirizzare le sue capacità verso attività importanti, che richiedono maggiore  calma. 

Il riposo è infatti il momento in cui l’attività metabolica rallenta e vengono raccolte tutte le tossine prodotte durante la fase di veglia, che passano poi al fegato per essere smaltite. È anche il periodo in cui le cellule si rigenerano riparando ad esempio le microlesioni dei tessuti. Le fibre nervose del nostro corpo sono protette da una sostanza chiamata mielina, che funziona come isolante e permette la giusta diffusione degli stimoli nervosi. Indovinate quando viene prodotta? 

Durante la veglia siamo sottoposti a moltissimi impulsi, immagazziniamo tutto quello che vediamo, ascoltiamo, assaggiamo  e tocchiamo senza un vero ordine, ma durante il periodo di riposo il nostro cervello prende tutti questi ricordi, li smista e li trasforma in memoria

Il sonno notturno è un ciclo composto da più parti che si susseguono con durata differente. La prima fase è la più leggera, il corpo inizia a rilassarsi ma si sveglia facilmente al minimo stimolo. Nella seconda fase il sonno è ancora leggero, ma il metabolismo inizia a rallentare e la temperatura corporea a scendere. Nella due fasi successive rallenta tutto ed è quando l’organismo inizia a rigenerarsi. L’ultima  fase è quella rem, in cui l’attività cerebrale si fa più intensa ed è il momento in cui iniziamo a sognare. 

Dormire tra le 6 e le 8 ore al giorno è un vero toccasana: migliora il funzionamento cognitivo ed è un modo semplice ed efficace per mantenere l’attenzione, ridurre lo stress e l’ansia. Ma mettere la mente in standby per un po’ non è sempre così facile: sembra infatti che tutto ci torni in mente proprio nel momento in cui tocchiamo il cuscino con la testa. Per fortuna Ringana ha pensato ad un prodotto del  tutto naturale per aiutarci in questi momenti. Il drink RINGANAisi__ aiuta a rilassarsi e favorisce un sonno ristoratore. Al suo interno ha diversi estratti dal potere calmante, come ad esempio il frutto della passione che rilassa il corpo o l’estratto di amarena che contiene melatonina. Basta berne uno al giorno diluito nell’acqua: i benefici si percepiscono subito. 

Come reagisce la pelle al sole

Il sole è la rappresentazione della forza vitale dentro ognuno di noi. Chi non si sente meglio quando il cielo è sgombro e le giornate sono soleggiate? Oltre all’umore ne risente anche il nostro corpo, facciamo il pieno di vitamina D che fa bene alle nostre ossa, aiuta a mantenere l’equilibrio del sistema immunitario e svolge un’azione importante anche a livello di sistema infiammatorio.

Tuttavia, nella positività di un elemento così importante per la vita in generale nel nostro pianeta, tanto che perfino per gli antichi era considerata una divinità, porta con sé delle insidie che è bene sapere per il nostro profondo benessere, proteggendoci da questo “lato oscuro del sole”.

Lo spettro luminoso che raggiunge il suolo della Terra è composto da radiazioni che possono essere visibili o no dall’occhio umano. Dato che queste radiazioni possono danneggiare il tessuto cutaneo, la nostra pelle ha sviluppato dei meccanismi di difesa che si attivano; viene cioè sintetizzata la melanina, che scurisce la pelle in superficie trattenendo una piccola parte delle frequenze dello spettro luminoso non permettendo loro di andare troppo in profondità. Nel caso in cui l’esposizione avvenga a lungo sotto la luce diretta e soprattutto senza attuare una prevenzione efficace, sole può creare delle spiacevoli reazioni che possono essere a breve termine e a lungo termine. In quelle a breve termine sono comprese gli arrossamenti localizzati, possono presentarsi degli eritemi o l’orticaria, che è una reazione allergica. Tra le conseguenze a lungo termine c’è l’invecchiamento cellulare dato dalla produzione dei radicali liberi, fino a provocare delle mutazioni genetiche. Per questo è estremamente importante proteggersi durante le lunghe giornate di sole, che siano passate in spiaggia al mare o in montagna o in città! Insomma, praticamente sempre.

Per fare questo anche Ringana ci viene in soccorso. Il Ringana FRESH Sunscreen a protezione 20 è stato certificato in base allo standard internazionale COSMOS per la cosmesi naturale. Basta la fotoprotezione 20? Sì, in quanto questa crema filtra ben il 95% dei raggi solari! E dopo una giornata al sole, il doposole naturale FRESH after sun agisce da trattamento idratante e lenitivo, e lascia una sensazione gradevole e profumata sulla pelle, prolungando l’abbronzatura.

INCI sta per International Nomenclature Cosmetic Ingredients.

L’INCI in etichetta è quindi l’elenco degli ingredienti utilizzati nel prodotto in ordine di peso decrescente: per primi compaiono gli ingredienti presenti in dose maggiore poi quelli in dosi minori.

Ha validità in tutta l’UE e utilizza 2 lingue: il latino e l’inglese.

La lingua latina è usata per le materie cosmetiche che non hanno subito trasformazioni chimiche ma solo processi di estrazione fisica (distillazione, filtrazione, spremitura) mentre l’inglese viene usato per le materie cosmetiche chimicamente modificate (di sintesi).

Attenzione:

  • non tutti gli ingredienti sintetici sono sempre nocivi o irritanti
  • non tutti gli ingredienti naturali sono efficaci per la pelle,
  • il petrolio è un ingrediente naturale (si trova in natura ma non è assolutamente dermo affine)
  • il prodotto cosmetico è una miscela complessa che va giudicata nell’insieme dei suoi componenti, guardando le concentrazioni dei vari ingredienti e i dosaggi degli ingredienti nocivi tenendo conto della biodegradabilità, tollerabilità ed efficacia

Quindi non possiamo classificare e semplificare pensando “latino= buono; inglese=cattivo”.

Alcuni esempi:

Ingredienti scritti in etichetta in latino:

paraffinum liquidum: olio di vaselina (= petrolio) è naturale ma altamente tossico per la nostra pelle.

Olea europea: olio d’oliva che è dermoaffine.

Ingredienti scritti in etichetta in inglese:

dimethicone (silicone) è tossico per la pelle

ascorbyl palmitate: vitamina C (acido ascorbico) non è tossico per la pelle

Per capire se l’ingrediente è naturale o meno possiamo aiutarci con questa semplice lista:

  • il nome botanico latino: indica processo di estrazione fisica
  • il petrolio, i siliconi ed i filmogeni acrilici non sono dermocompatibili e sono inquinanti ambientali
  • gli ingredienti che finiscono con “eth+numero” sono di derivazione petrolifera e quindi né dermocompatibili, né ecologici. In più seccano molto la pelle.
  • Gli asterischi su certi ingredienti sono di derivazione biologica.

Élixir di lunga vita : la proposta Ringana?

D’estate è bello godersi il sole, il mare e l’abbronzatura. Il sole e la salsedine sono l’ideale per il nostro benessere, un po’ meno per quello della nostra pelle.

Al rientro dalle vacanze è facile trovare la pelle secca e disidratata.

La pelle è l’organo più esteso che abbiamo, protegge i nostri tessuti interni ed è sottoposta a continui stress e sollecitazioni esterne. È importante prendersene cura per mantenerla giovane ed elastica.

Ringana ti propone la soluzione ideale per il benessere della tua pelle: la cosmesi fresca.

Tutti i prodotti sono preparati con prodotti naturali freschi lavorati con accuratezza per preservare tutte le preziose proprietà nutritive. Tutte le creme e i trattamenti sono privi di quei prodotti chimici che non fanno bene alla pelle come conservanti, stabilizzatori e oli minerali. Ovviamente non tutte le pelli sono uguali, ma Ringana ha pensato dei prodotti specifici per ogni tipologia di pelle. Se vuoi scoprire che tipo di pelle hai, puoi fare il test qui.

Per le pelli più grasse il trattamento base ha un potere depurante e rinfrescante, mentre per le pelli secche il concentrato in crema è super idratante e lenitivo.

Per mantenere una pelle giovane e curata è importante prendersi cura di tutto il corpo, non solo del viso.

Un prodotto per il corpo davvero efficace è il FRESH body firming, un siero per il corpo a rapido assorbimento che garantisce un’idratazione prolungata nel tempo e restituisce elasticità alla pelle. È prodotto con uno speciale complesso di centella asiatica, glicoina, estratto di papavero e caffeina. La combinazione di centella e glicoina stimola il naturale processo di produzione di collagene da parte del corpo, rassodando la pelle. Il papavero e la caffeina invece donano nuova elasticità e combattono la cellulite.  Applicandola tutti i giorni ne vedrai subito i benefici.

 

Cappelli: oggi è possibile averli sani, forti, folti e lucidi

….. senza inquinare il nostro pianeta!

La maggior parte dei prodotti cosmetici presenti sul mercato hanno al loro interno i siliconi, dei prodotti chimici derivanti dalla silice che essendo idrorepellenti creano una pellicola sulla cute e sulla superficie dei capelli impedendo all’umidità e all’acqua di fuoriuscire. Il problema è che formando questa pellicola impediscono la normale ossigenazione di pelle e capelli e non permettono alle sostanze nutritive di essere assorbite, quindi favoriscono le impurità della pelle e i capelli tendono a diventare pesanti e a sporcarsi facilmente. Inoltre i siliconi non sono biodegradabili.

I nuovi prodotti per corpo e capelli RINGANA invece sono tutti naturali, senza siliconi e sono delle ottime alternative per prendersi cura di se stessi rispettando l’ambiente.

Il nuovo FRESH shampoo deterge in maniera naturale e restituisce al capello il suo splendore naturale. Un complesso speciale di amminoacidi infatti normalizza la barriera cutanea e ha un effetto lenitivo sul cuoio capelluto irritato. Basta applicarne una piccola quantità e nel giro di qualche lavaggio tutti i residui precedenti di siliconi saranno spariti e il capello comincerà a beneficiare davvero di tutti i nutrienti dello shampoo.

Per nutrire al meglio il capello poi l’ideale è utilizzare anche il FRESH conditioner, che al suo interno presenta principi attivi naturali derivati da oli selezionati come burro di karitè e olio di mandorla. Questi oli si depositano sul capello e proteggono le lunghezze dai trattamenti di ogni giorno che rischiano di rovinarle, come le temperature elevate di phon e piastra. I principi attivi vegetali inoltre hanno un effetto reidratante e antistatico sui capelli. La cosa migliore è applicarlo solo sulle lunghezze per evitare che la parte oleosa si attacchi al cuoio capelluto già più grasso e lasciarlo in posa per qualche minuto prima di risciacquare.

Per un trattamento a 360° poi non posso che consigliarvi le CAPS beauty&hair ottime perché piene di sostanze rivitalizzanti in grado di rafforzare tessuti, unghie e capelli. Gli estratti di germogli di piselli e tè verde infatti stimolano la crescita dei capelli, riducendone anche la perdita. I germogli di piselli sono infatti ricchi di vitamine e di sali minerali come calcio, fosforo, ferro, magnesio e potassio. Gli antiossidanti presenti nel tè verde rallentano l’invecchiamento delle cellule e favoriscono la rigenerazione dei tessuti. I germogli di grano saraceno invece proteggono dallo stress ossidativo e rafforzano i tessuti connettivi, sono infatti ricchi di vitamina B e fosforo.

Un altro pregio dei prodotti RINGANA da non sottovalutare è l’assenza di tensioattivi. Questi infatti sono tra le più diffuse materie prime dei cosmetici, utilizzate in detergenti e emulsioni. I tensioattivi abbassano tensione superficiale e tensione interfacciale permettendo ad acqua e sostanze da rimuovere di mischiarsi per favorire la detersione. Il problema è che spesso in shampoo e detergenti vengono utilizzati tensioattivi troppo aggressivi che debilitano l’equilibrio idrolipidico dell’epidermide, causando secchezza e perdite d’acqua anche dopo il lavaggio.

Il FRESH shampoo RINGANA invece per favorire il potere schiumogeno utilizza una innovativa confezione con una pompa interna che sfrutta solo aria, in questo modo si riducono anche gli sprechi.